Ütlen EI! uimastitele! – Opiq
1 / 6
×
Luku 5.14 (Inimeseõpetus 7. kl)
Inimeseõpetus 7. klassile. Lihtsustatud õppekava (SA Innove, HARNO)
Luku 5.14

Ütlen EI! uimastitele!

Arutle

  • Mis ained kahjustavad inimese keha ja aju?
  • Mis ained on uimastid?
  • Kust noored saavad uimasteid (või neile kahjulikke aineid)?
  • Miks uimastitele on vaja kindlasti öelda EI?

Uimastid ja narkootikumid

1. Meenuta, mis on uimastid. Vali lünka sobiv sõna.

on ained, mis mõjutavad inimese enesetunnet, ümbritseva maailma tajumist ja käitumist.

Uimastite kättesaadavust piiratakse seadusega. Osade uimastite puhul on piiranguks vanus (nt alkohol või tubakatooted). Teised uimastid on kõigile seadusega keelatud. Need uimastid on  (nt kanep, kokaiin).

Uimastite tarvitamine on eriti lastele ja noortele. Nende keha ja aju alles arenevad, seega on nad vastuvõtlikud igasugustele mõjutustele.

Kõik narkootilised ained on inimese kehale ja tervisele ohtlikud ja tekitavad See tähendab, et inimene ei suuda ilma selle aineta end hästi tunda.

Õpetajale

Kui on soov mõisteid pikemalt meenutada ja põhjalikumalt üle lugeda, võib tagasi pöörduda 6. klassi inimeseõpetuse tööraamatu juurde. (2. osa, lk 81–95)

Miks peaks uimastite tarvitamisest hoiduma?

  • Uimastitel on kahjulik mõju keha ja aju arengule.
  • Sageli ei tea täpselt, kuidas uimasti tarvitamine täpselt sinu tervist mõjutab.
  • Uimastid mõjutavad sinu enesekontrolli võimet.
  • Uimastite tarvitamisel puutud kokku kahtlaste inimestega, kes ei pruugi hoolida sinu elust ja tervisest.

2. Lohista ained õige pealkirja alla.

Vanusega piiratud kättesaadavusega uimastid
    Seadusega keelatud uimastid ehk narkootikumid
      Vedä vastaus tästä sopivaan sarakkeeseen
      • energiajook
      • kanep
      • alkohol
      • heroiin
      • e-sigaret
      • kokaiin
      • mokatubakas
      • sigaret
      Igasugused uimastid on tervisele kahjulikud

      Tarvitamise põhjused

      3. Uuri uimastite tarvitamise põhjuseid.

      3.1. Kaaslaste surve

      Enamasti hakatakse proovima uimasteid pidudel, seltskondades viibides. Sellisel juhul on kaaslaste surve ehk kambavaim suur. Salapärase ja uue asja katsetamine tundub huvitav ja ohu-tunne kaob kergesti. Noortel alles kujuneb oma arvamus maailmast ja nad harjutavad keerulistes olukordades toime tulemist ja EI ütlemist. Ei ütlemisel aitavad sind enesekindlus ja selgesõnalisus. Vaata pakkujale julgelt silma ja vasta enesekindlalt „ei“.

      EI

      Loe erinevaid võimalusi keeldumiseks. Märgi, milliseid lauseid ja tegevusi sa ise kasutaksid. Lisa veel kaks võimalust.
      • Ära mulle paku!
      • Aitäh, ma ei soovi!
      • Sa võid oma elu rikkuda, ma enda oma ei riku!
      • Olen otsustanud mitte tarvitada / juua!
      • Ma ei taha!
      • Ma tõesti ei taha!
      • Ei ütle midagi ja lahkun.
      • Lasen rusikad käiku.

      4. Uuri veel ühe põhjuse kohta.

      Uimasteid proovitakse või tarvitatakse ka seetõttu, et tegelikult ei teata, kuidas see inimese keha, mõtlemist ja käitumist mõjutab. Levib palju valeinfot ja müüte. Sõbrad kinnitavad ja sotsiaalmeedias räägitakse, et ainete tarvitamisel ei juhtu sinuga midagi. Näiteks usutakse, et e-sigaret on ohutu või kanepist ei jää sõltuvusse. Arvatakse, et riske ei ole või riskid on väga väiksed.

      • Olen enda jaoks selgeks mõelnud, et ma ei tarvita kunagi uimasteid.
      • Olen valmis, et uimastite pakkuja võib mind osavalt meelitada.
      • Tean, kui ma olen kasvõi korra nõusoleku andnud, olen edaspidi ostu-müügi lõksus.
      • Tean, et ainult mina ise saan pakkumisest keelduda.
      • Tean, et ebameeldivast vestlusest aitab kiiresti üle saada otsekohene ja vastuvaidlematu EI.

      5. Mida arvad e-sigarettide ehk veipide mõju kohta? Märgi väited, millega nõustud.

      Mina arvan

      Väide

      Videost sain teada

      E-sigaret on tervisele ohutu, kuna seal ei ole nikotiini.

      E-sigaretti tõmmates ei taju suitsetaja, kui palju seal nikotiini on.

      E-sigaretti ei tohi müüa alaealistele, sest see on uimasti.

      Veip on vähemalt sama ohtlik kui tavaline sigarett.

      Enamik inimesi jääb nikotiinist tugevasse sõltuvusse.

      Lapsed jäävad nikotiinist vähem sõltuvusse kui täiskasvanud.

      Veipimine muudab keskendumise raskemaks ja mälu halvemaks.

      6. Vaata videot.

      00:00
      00:00
      Vaata videot e-sigarettide mõju kohta
      • Mine tagasi ülesande 5 juurde.
      • Märgi, mis kahjulikke mõjusid videos e-sigareti tarvitamise kohta välja tuuakse. Täida saadud info põhjal tabeli viimane tulp.
      • Võrdle oma esialgset arvamust videost saadud teabega.

      Kokkuvõte

      Loe olukordade kirjeldusi. Leia igale olukorrale positiivne lahendus.

      1. Kaaslaste surve

      Eleriin kutsus reede õhtuks sõbrad külla. Kuidol olid kaasas värvilised tabletid, mida ta pakkus kõigile. Tüdrukud ei soovinud tablette proovida. Poisid meelitasid, et tüdrukud kasvõi ühte prooviksid. Nad kinnitasid, et see saab olema väga lõbus kogemus. 

      • Kuidas peaksid tüdrukud olukorras käituma? Vaata „Ei“ ütlemise võimalusi.

      Uimastite mõju võib olla erinev ja sa ei tea, kuidas sinu keha reageerib. Uimastite tarvitaja võib saada ka eluohtliku mürgistuse.

      Ära jäta uimasteid tarvitanud sõpra üksinda.

      Kui midagi juhtub või kellegi pärast mures oled, anna mõnele täiskasvanule teada. 

      Kui näed, et kaaslasel on halb või ta käitub väga veidralt, helista 112. 

      Odota